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诗文 韭菜油条卷
释义
韭菜油条卷的做法

韭菜油条卷

  • 咸鲜味
  • <15分钟
  • 初中水平

今天可可带给小伙伴们的《韭菜油条卷》做法简单营养丰富,外皮非常的酥脆,而且皮很薄,里面的馅料鲜嫩又美味。油条是早餐剩下的,外皮是做拉条子的面剂子,我又把面剂子再次加点植物油醒了很久,这样面皮更加劲道,煎好以后特别的酥脆香浓,用来当早餐的时候可以提前把面和馅料准备好,放在冰箱里,第二天早上直接包好烙就可以,非常的简单方便。入秋后我家常吃这早餐,锅中一烙外酥里鲜,一顿6个不够吃。

韭菜油条卷营养建议

  • 含糖量 29.89
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 控制少吃
  • 高血压 控制少吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 控制少吃

韭菜油条卷的食材2人份

  • 韭菜200克
  • 面粉400克
  • 油条一根
  • 鸡蛋2个
  • 植物油适量
  • 适量
  • 胡椒粉2克

韭菜油条卷的做法

1 韭菜油条卷菜谱图解

主料:韭菜200克、鸡蛋2个、大油条一根、面粉400克 辅料:植物油、盐、白胡椒粉2克、熟菜籽油适量

2 韭菜油条卷菜谱图解

把面粉加少许盐,再加水搅拌均匀,边搅拌边加入,搅拌成大面絮状的时候,再加入适量的植物油,再把它揉成细腻的面团,用保鲜袋装好醒1小时以上,再把醒好的面团放在案板上多揉揉,在分成一个个的小剂子

3 韭菜油条卷菜谱图解

再搓成一个个面剂都将它揉搓成圆形,然后再均匀地摆放在盘子里,在上面刷上一层食用油,盖上盖子醒面25分钟左右

4 韭菜油条卷菜谱图解

把韭菜洗净沥干水分切末,加一勺植物油搅拌均匀,这样韭菜不易出水分

5 韭菜油条卷菜谱图解

把油条切小丁丁,这样可以更好的吸附韭菜的汁

6 韭菜油条卷菜谱图解

把鸡蛋打散搅拌均匀,热锅凉油凉油,把油温烧到8成热,下鸡蛋液,煎到鸡蛋定型,用打蛋器朝一个方向搅拌,就这样成鸡蛋丁丁,捞起凉透

7 韭菜油条卷菜谱图解

把韭菜和油条丁、鸡蛋末拌在一起,加胡椒粉和熟菜籽油拌匀,包韭菜卷的时候,再加盐拌均匀,这样煎的不易出水分,而且卷馅鲜嫩好吃

8 韭菜油条卷菜谱图解

把醒好的面剂放在面板上先用手压扁,然后用擀面杖把它擀成长方形的面片

9 韭菜油条卷菜谱图解

把韭菜油条鸡蛋馅放在面皮的中间,把它左右上下都对折好,最后收好封口就可以了,每个都做这样做好待用

10 韭菜油条卷菜谱图解

电饼铛通电预热,在上面刷上一层食用油,按下馅饼功能键,用大火,加菜卷,不用加电饼铛的盖,就用下盘的功能键煎

11 韭菜油条卷菜谱图解

等时间煎到一半时,在上面刷上一层食用油

12 韭菜油条卷菜谱图解

然后翻面,勤翻面,最后煎至两面都成金黄色,都鼓起来的时候出香味,就证明已经熟了,韭菜馅卷就已经熟了

成品图

韭菜油条卷的烹饪技巧

面团和的时候不可多加油,这样好揉面团,和好以后可以多醒一会,这样面团软劲道好吃
韭菜特易出水,必须沥干水分加植物油拌均匀,这样用油裹住,不易出水
煎的时候要多加油,这样韭菜卷香酥好吃

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更新时间:2024/12/16 6:05:47