香辣酥花生
- 炸
- 香辣味
- <15分钟
- 初中水平
天气逐渐转凉,初冬需滋养补益,花生是一个不错的选择。
香辣酥花生营养建议
-
含糖量 8.54克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
香辣酥花生的食材2人份
- 花生300克
- 芫荽3棵
- 油15克
- 盐1克
- 小米椒3个
香辣酥花生的做法
1
准备好花生、香菜、辣椒
2
香菜、辣椒洗净切好备用
3
花生用开水烫3分钟，沥干水分备用
4
锅中油热，倒入生花生；小火慢慢炒至八成熟
5
加入适量盐，炒匀
6
加入辣椒，炒匀
7
倒入香菜，炒匀
8
炒好的花生盛入盘中
成品图
