炒五香豆腐干
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
营养丰富，味道好，
炒五香豆腐干营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
炒五香豆腐干的食材2人份
- 木耳(水发)15克
- 素鸡1个
- 胡萝卜1块
- 葱1块
- 蒜2颗
- 大豆色拉油15克
- 盐1克
- 生抽少许
炒五香豆腐干的做法
1
蒜、葱都切好
2
胡萝卜洗干净，斜切成片，用开水焯熟，捞出备用
3
木耳泡好，用开水焯熟，捞出备用
4
素鸡切好备用
5
锅里放油，放入葱、胡萝卜、盐、素鸡翻炒均匀
6
放入木耳、蒜、生抽炒熟
成品图
