减肥人士必选零食——烤香蕉片
- 烘焙
- 家常味
- <90分钟
- 新手尝试
看电影的时候有这么一盘烤香蕉片，够解馋的呦！最重要怎么吃都不会负罪感，烤过的香蕉比原本的卡路里含量更低，绝对是我们这些爱吃不想胖的精致猪猪女必备物。 收藏
减肥人士必选零食——烤香蕉片营养建议
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含糖量 9.45克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
减肥人士必选零食——烤香蕉片的食材2人份
- 香蕉12根
- 细砂糖少许
减肥人士必选零食——烤香蕉片的做法
1
从市场上买香蕉回来，（不要挑太熟的，也不能调青的，要选这种变黄，但是不软的香蕉）
2
去掉香蕉皮
3
用水果刀切成薄片
4
摆放在烤盘上，垫上油纸
5
放入烤箱，开风炉功能
6
烤1个半小时，中途需要取出进行翻面
7
烤制水分干为止
成品图
