西洋参红枣鸡汤
- 煲
- 咸鲜味
- <60分钟
- 初中水平
西洋参红枣鸡汤
西洋参红枣鸡汤营养建议
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含糖量 1.82克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
西洋参红枣鸡汤的食材2人份
- 西洋参10克
- 枸杞25克
- 阿胶枣4个
- 鸡肉500克
- 姜(子姜)1块
- 精盐适量
西洋参红枣鸡汤的做法
1
子姜切片，姜是妈妈在家种的，纯天然无公害
2
红枣4-5个，枸杞25g，西洋参10g，西洋参不要太多，因为西洋参是补气的
3
将材料洗干净泡两分钟
4
开始下锅
5
焯水备用，用筷子夹起来，水倒掉
6
把准备好了的食材放入电饭锅（有条件的话最好用专门的炖锅，口感更好）
7
炖汤35分钟
8
起锅前加点盐
成品图
西洋参红枣鸡汤的烹饪技巧
纯正的鸡汤，味道鲜美，