鸡腿汉堡
- 煎
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
这个汉堡是搭配之前的鸡蛋汉堡的衍生品哈！买了太多汉堡胚了，娃吃了一次以后，就对这个汉堡失去了兴趣，那么奔着不是浪费的目地，给自己做个鸡腿汉堡解解馋哈～～～
鸡腿汉堡营养建议
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含糖量 24.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸡腿汉堡的食材2人份
- 汉堡胚1个
- 鸡蛋1个
- 芝士片1片
- 生菜适量
- 生抽适量
- 耗油适量
- 意大利香料适量
- 细砂糖适量
- 千岛酱适量
鸡腿汉堡的做法
1
鸡腿去皮去骨，加入生抽、耗油、细砂糖、香料，腌制一个晚上
2
汉堡胚加热
3
鸡蛋倒入锅内煎熟
4
再放入腌制好的鸡腿煎熟
5
汉堡胚上放上生菜、鸡蛋、鸡腿肉、芝士片
6
再盖上汉堡胚即可
成品图
