竹蔗茅根胡萝卜汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
竹蔗茅根胡萝卜汤营养建议
-
含糖量 4.69克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
竹蔗茅根胡萝卜汤的食材2人份
- 胡萝卜100g
- 猪大骨头300g
- 姜5g
- 食盐2g
竹蔗茅根胡萝卜汤的做法
1
胡萝卜去皮切块，茅根剪短。
2
锅里烧水，将猪骨焯水
3
捞起冲洗干净
4
将以上材料连同姜一起放入大火烧开后小火煲2小时，喝时加盐调味即可。