全蛋版蛋挞
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
不想只用蛋黄做蛋挞，因为蛋白不知道该怎么处理啦
全蛋版蛋挞营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
全蛋版蛋挞的食材2人份
- 牛奶100克
- 淡奶油200克
- 细砂糖25克
- 鸡蛋2个
- 蛋挞皮12个
- 榴莲肉适量
全蛋版蛋挞的做法
1
牛奶倒入碗中，加入细砂糖搅拌至融化，加入淡奶油，加入鸡蛋，搅拌均匀，蛋挞液过筛两次备用
2
蛋挞皮取出解冻，六个放入榴莲肉
3
倒入蛋挞液
4
放进预热好的烤箱里，中层，上下火，190度，20分钟至表面出现焦斑即可
5
诱人不
6
味道不错哟
成品图
