玉米糊
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
\n玉米米糊适合7个月以上的宝宝，玉米中含有丰富的钙、镁、硒、维生素E和亚油酸等元素，能促进宝宝的视觉发育，还能提高宝宝的抵抗力。另外，玉米中含有的谷氨酸，可以促进宝宝大脑发育，玉米皮不易消化，建议过筛后给宝宝食用。
玉米糊营养建议
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含糖量 28.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
玉米糊的食材2人份
- 玉米1个
- 大米适量
玉米糊的做法
1
准备玉米和大米
2
玉米和大米洗干净，放进豆浆机
3
加入适量的水
4
启动豆浆机打成米糊