东北炖菜
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
多种菜在一起开胃又好吃
东北炖菜营养建议
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含糖量 5.18克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
东北炖菜的食材2人份
- 苤蓝1个
- 西红柿2个
- 土豆2个
- 葱花少许
- 粗盐适量
- 白糖少许
- 味精少许
东北炖菜的做法
1
先爆香葱花
2
放入大头菜
3
炒软放入土豆片
4
放入西红柿
5
小炖10分钟放入盐调味，完全成熟放入味精和白糖搅拌均匀关火
6
开胃又好吃