滑子菇炒肉片
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
滑子菇炒肉片营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
滑子菇炒肉片的食材2人份
- 滑子菇100g
- 柿子椒适量
- 食盐适量
- 酱油适量
滑子菇炒肉片的做法
1
将干滑子菇用温水泡至30---40分钟
2
将瘦肉切片。葱、蒜都切片，放盘备用
3
滑子菇泡发后，去跟洗净后连同切片的辣椒沥干水分后放盘备用
4
锅中油热，放入花椒粒，爆香后将花椒粒拿出
5
在花椒油中加入葱蒜爆香出味后，放入肉片翻炒
6
然后将滑子菇、辣椒片放入锅内，在加入盐、酱油翻炒
7
一盘鲜香爽滑的滑子菇炒肉片就出炉了