鱼翅煲鸡
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- 咸鲜味
- 新手尝试
鱼翅煲鸡营养建议
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含糖量 0.63克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鱼翅煲鸡的食材2人份
- 鱼翅150g
- 鸡肉800g
- 食盐适量
- 姜适量
鱼翅煲鸡的做法
1
准备好鱼翅
2
先把鸡飞水
3
鱼翅先用冷水泡10分钟
4
把飞好水的鸡转入煲锅.放入姜片
5
把鱼翅也一起放入
6
一次性把水放够
7
开大火烧开后转小水,煲了三个钟.
8
关火,放盐.白胡椒