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诗文 鸡蛋火腿三明治
释义
鸡蛋火腿三明治的做法

鸡蛋火腿三明治

  • 其它工艺
  • 家常味
  • <5分钟
  • 新手尝试

\n5分钟快手早餐,美味健康的三明治,简单又营养,上班上学必备。鸡蛋火腿三明治是最经典的一种搭配了,也是我最喜欢的味道,做法简单,毫无难度,百分百成功,你也试试看吧。

鸡蛋火腿三明治营养建议

  • 含糖量 9.73
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 控制少吃
  • 儿童 建议多吃

鸡蛋火腿三明治的食材2人份

  • 鸡蛋2个
  • 火腿2片
  • 全麦吐司4片
  • 黄瓜1个
  • 芝士片2片
  • 沙拉酱1勺

鸡蛋火腿三明治的做法

1 鸡蛋火腿三明治菜谱图解

准备食材

2 鸡蛋火腿三明治菜谱图解

黄瓜清洗干净,先削去外皮,然后用刨皮刀刨出一条条薄薄的黄瓜片

3 鸡蛋火腿三明治菜谱图解

三明治机接通电源,预热两分钟,然后放入少许黄油

4 鸡蛋火腿三明治菜谱图解

黄油融化以后,涂抹均匀,然后放入火腿片,煎熟

5 鸡蛋火腿三明治菜谱图解

再放入少许黄油,将一个鸡蛋敲入三明治机里面,可以将蛋清挑散,让蛋清铺满烤盘,将蛋黄轻推到正中间的位置

6 鸡蛋火腿三明治菜谱图解

盖好盖子,将鸡蛋煎熟。如果喜欢吃溏心蛋的话,就减少时间,我煎至全熟了,给小朋友吃放心一些

7 鸡蛋火腿三明治菜谱图解

用厨房纸巾将烤盘清理干净,然后将全麦吐司片放入三明治机的烤盘上

8 鸡蛋火腿三明治菜谱图解

吐司片上挤入适量的沙拉酱。也可以根据个人的口味换成蛋黄酱、番茄沙司等酱料

9 鸡蛋火腿三明治菜谱图解

煎好的火腿片放在吐司片上

10 鸡蛋火腿三明治菜谱图解

鸡蛋放在吐司片上,再挤一些沙拉酱

11 鸡蛋火腿三明治菜谱图解

将黄瓜片平铺在吐司片上面。黄瓜片也可以换成生菜等蔬菜

12 鸡蛋火腿三明治菜谱图解

放入芝士片

13 鸡蛋火腿三明治菜谱图解

将另一片全麦吐司覆盖在这些食材上面

14 鸡蛋火腿三明治菜谱图解

盖好上盖,设置三分钟,当听到“叮”的一声的时候,就可以啦

15 鸡蛋火腿三明治菜谱图解

可以自由选择自己喜欢的上色程度,喜欢焦脆一些口感的话,就适当增加时间

16 鸡蛋火腿三明治菜谱图解

做好的三明治夹出来,用刀切开,就可以吃啦。Bruno让爱有味道

成品图

鸡蛋火腿三明治的烹饪技巧

三明治机做的热压三明治,搭配的食材和酱料都可以根据自己的口味自由选择

随便看

 

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更新时间:2025/3/15 0:56:45