炒瓜皮丁
- 其它工艺
- 咸鲜味
- 新手尝试
炒瓜皮丁营养建议
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含糖量 5.46克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
炒瓜皮丁的食材2人份
- 西瓜皮5块
- 午餐肉50g
- 玉米粒（黄、干）50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 鱼露适量
- 鸡精适量
炒瓜皮丁的做法
1
西瓜皮，去掉硬的绿皮，可留一层红瓤
2
改刀成小丁
3
午餐肉切成丁，熟的玉米粒儿取出备用
葱切丝
4
锅内放油，先爆香葱花
5
放入午餐肉和玉米粒翻炒几下
6
放入瓜皮丁儿，翻炒
撒少许盐，烹入少许鱼露
7
出锅前放少许鸡精，炒匀即可