清炒黄蛏
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
橙好吃，煮也简单，可以炒，可以煮。
清炒黄蛏营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清炒黄蛏的食材2人份
- 黄蛏一斤
- 姜两片
- 洋葱半个
- 调味料适量
清炒黄蛏的做法
1
泡水洗净
2
黄蛏冲洗干净之后，下水加生姜煮开
3
煮好，捞出
4
热锅热油，加入洋葱碎爆炒出香味之后加调味料
5
加蛏翻拌均匀出锅
成品图
清炒黄蛏的烹饪技巧
喜欢辣可以加辣椒