冰糖梨-治咳凑
- 蒸
- 甜味
- <30分钟
- 初中水平
老公最近老是咳凑，天太热了，他耐热不耐寒，夜里空调吹多了，他就不舒服，又觉得犯不着吃药，我就蒸了冰糖梨，甜甜的，又是食补，对身体好哦，你们也来试试。
冰糖梨-治咳凑营养建议
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含糖量 69.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
冰糖梨-治咳凑的食材2人份
- 丰水梨1个
- 冰糖20克
冰糖梨-治咳凑的做法
1
梨洗净，切去带把的一头，用勺子或是小刀，挖掉内核，小心梨切破了，挖出一个空肚子，放入冰糖，再把开始切掉的梨头盖到梨子上
2
放到蒸锅内开始蒸40-50分钟左右
3
就可以了，小心很烫哦
成品图
