丝瓜肉片炖素鸡
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
丝瓜肉片炖素鸡营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
丝瓜肉片炖素鸡的食材2人份
- 丝瓜1根
- 素鸡50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 芝麻油适量
丝瓜肉片炖素鸡的做法
1
猪后腿肉切片后用酱油盐，姜丝腌制，丝瓜洗净切片，素鸡提前泡软，葱花备好
2
热油锅内爆香葱花
3
放入腌制好的肉片
4
炒匀后放入素鸡
5
加入一碗清开水盖上盖子炖一会儿
6
等肉熟了放入丝瓜
7
炒匀后放生抽放盐
8
放葱花淋上香油即可