腊肉火腿披萨
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腊肉火腿披萨营养建议
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含糖量 22.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
腊肉火腿披萨的食材2人份
- 面粉150g
- 香肠80g
- 红椒1个
- 柿子椒1个
- 洋葱50g
- 爱亿华香草夹心棉花糖适量
- 食盐适量
- 番茄酱适量
腊肉火腿披萨的做法
1
面粉里加点盐，用温水化开发酵粉，和成和馒头面差不多软硬的面团,和好后发酵半小时
2
趁面团发酵时间准备其它材料,腊肉是熟的
3
这就是我的芝士代替品，棉花糖
4
把棉花糖里扯开，用刀切成条
5
醒好的面团擀成和电饼铛差不多大小的饼
6
上面用叉子叉些小孔，这样上面料的汁就能渗透到饼里了。然后醒五分钟
7
放电烙铁里烙饼，一面五分钟后翻面一分钟就可以了
8
烙好的饼装在微波炉盘里。涂层番茄酱
9
然后是顺序是：棉花糖，火腿肠，腊肉，红椒，青椒，洋葱
10
上面再放一层棉花糖
11
放微波炉里烤六分钟