飘香手撕鸡
- 拌
- 咸鲜味
- 新手尝试
飘香手撕鸡营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
飘香手撕鸡的食材2人份
- 黄瓜20g
- 香菜10g
- 辣椒油适量
- 生抽适量
- 芝麻油适量
- 香醋适量
- 鸡精适量
- 食盐适量
飘香手撕鸡的做法
1
鸡胸肉一块洗净
2
鸡胸肉冷水入锅煮
3
黄瓜切丝
4
边上围上一圈香肠片
5
码上香菜
6
煮熟的鸡胸肉晾凉
7
鸡胸肉用手撕成丝，码在香菜上
8
用蒜末和适量生抽，香醋，盐，鸡精，辣椒油，香油调一碗味汁，浇在鸡丝上，再撒上芝麻粒，搅拌均匀即可