柠香凉拌木耳
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
柠香凉拌木耳
柠香凉拌木耳营养建议
-
含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
柠香凉拌木耳的食材2人份
- 木耳(水发)200克
- 姜 15克
- 小米椒适量
- 柠檬2片
- 蒜15克
- 香菜20克
- 生抽15克
- 醋20克
- 盐10克
- 糖 10克
柠香凉拌木耳的做法
1
木耳撕开
2
焯水断生 捞出
3
倒入姜末 蒜末 香菜末 生抽 醋 盐 糖
4
锅内烧油 倒入小米椒 爆香
5
浇入木耳
6
放2片柠檬
7
搅拌均匀 完成
成品图
