白芯火龙果酸奶杯子
- 拌
- 奶香味
- <5分钟
- 初中水平
美味佳肴。
白芯火龙果酸奶杯子营养建议
-
含糖量 7.91克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
白芯火龙果酸奶杯子的食材2人份
- 火龙果1个
- 酸奶1000克
- 糖20克
- 蜂蜜20克
- 玫瑰花瓣2克
白芯火龙果酸奶杯子的做法
1
酸奶加糖蜂蜜搅拌均匀
2
火龙果对半切开
3
拿刀切成小块状
4
拌好的酸奶放入杯子里
5
撒入火龙果粒，在撒些玫瑰花瓣冷藏一小时后更好吃
成品图
白芯火龙果酸奶杯子的烹饪技巧
糖酌情加减