韩式拌海带丝
- 拌
- 香辣味
- <10分钟
- 新手尝试
韩式拌法，酸甜微辣，颜色鲜艳，下饭小菜。
韩式拌海带丝营养建议
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含糖量 7.63克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
韩式拌海带丝的食材2人份
- 海带丝200克
- 洋葱半个
- 大葱1节
- 韩式辣酱1大匙
- 韩式辣椒面适量
- 生抽1大匙
- 醋1大匙
- 香油1大匙
- 芝麻1小匙
- 蒜泥1大匙
- 白糖适量
韩式拌海带丝的做法
1
海带洗净切细丝。海带是自己泡发的
2
放入开水中煮5分钟，捞出过凉水沥干
3
洋葱切丝，大葱切圈
4
把所有辅料放入碗中搅匀，根据自己的口味增减
5
把海带丝、洋葱和大葱放入大碗中
6
加入料汁拌匀
成品图
