三丁肉丝羹
- 煮
- 咸鲜味
- 新手尝试
三丁肉丝羹营养建议
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含糖量 34.72克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
三丁肉丝羹的食材2人份
- 玉米粒（黄、干）100g
- 胡萝卜60g
- 青豆100g
- 食盐1小勺
- 淀粉2大勺
三丁肉丝羹的做法
1
备瘦肉一块，胡萝卜切丁备用，玉米粒及青豆
2
高压锅加适量清水，将胡萝卜丁，青豆及玉米粒，入高压锅，大火煮开后，转小火煮十分钟
3
瘦肉切丝加淀粉，再加适量清水，拌成芡汁备用
4
高压锅减压后，开盖，加入适量细盐
5
再开火，汤开后，加入肉丝芡汁，进行勾芡
6
勾芡完后，一碗春意满屋的三丁肉丝羹完成