【在冬天也可以神采飞扬】百香果蜂蜜水
- 其它工艺
- 酸甜味
- <5分钟
- 新手尝试
初次见到百香果是在朋友家里，看朋友在喝一种饮料，黄黄的饮料里漂着黑黑的种子，闻起来一股香甜的味道。朋友说是百香果蜂蜜水，有美容的作用。回来后科普了下百香果的知识，原来百香果别名叫西番莲，含有超过百种的芳香物质，是世界上已知最芳香的水果之一，有“果汁之王”的美誉。果实甜酸可口，风味浓郁，芳香怡人，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化，很适合女士服用。百果香蜂蜜水简单易做，又营养健康，是一种色、香、味俱佳的营养果汁。
【在冬天也可以神采飞扬】百香果蜂蜜水营养建议
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含糖量 52.92克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
【在冬天也可以神采飞扬】百香果蜂蜜水的食材2人份
- 百香果1个
- 蜂蜜2勺
- 温开水适量
【在冬天也可以神采飞扬】百香果蜂蜜水的做法
1
百香果清洗干净表面，用刀在头部切一刀，露出内芯
2
用小勺子将果汁与种子挖出来一起倒在杯子中
3
两勺蜂蜜倒入杯子中
4
倒入温水搅拌均匀即可
5
成品图
成品图
【在冬天也可以神采飞扬】百香果蜂蜜水的烹饪技巧
蜂蜜和百香果不要加入高温的水，营养物质会流失