柠檬皮蜂蜜柚子酱
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
柠檬浑身都是宝~
柠檬皮蜂蜜柚子酱营养建议
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含糖量 9.59克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
柠檬皮蜂蜜柚子酱的食材2人份
- 红柚一个
- 柠檬300克
- 蜂蜜适量
- 白糖适量
柠檬皮蜂蜜柚子酱的做法
1
大个红柚去皮取肉，放入容器中，撒上一层白糖，再放入一层果肉，反复多次，取半粒柠檬挤汁，用保鲜膜盖住放两个小时以上
2
柠檬切头去尾，切去外皮，柠檬肉切成大块，摘去果核盛碗备用
3
柠檬皮切条越细越好，再放入盐水中浸泡半个小时
4
捞出水热煮30分钟，柠檬皮煮透就可以了
5
再用清水洗净去掉涩味
6
煮锅开中小火，倒入柠檬肉
7
倒入红柚肉，柠檬皮，几块黄大冰糖
8
开中小火，慢慢搅拌
9
倒入准备好的密封罐中，加入蜂蜜
成品图
