烘焙入门级甜品薯泥蛋糕卷
- 烘焙
- 甜味
- <30分钟
- 新手尝试
红薯味道甜美，富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种元素。红薯虽小，其营养价值和养生保健作用却很大。这么好的东西家人却不太爱吃，我就常常在蛋糕、面包中添加一些粗杂粮及南瓜、红薯之类的，让西点中融入美味的同时，家人吃得更健康！这次我又把红薯泥卷入了蛋糕卷，红薯泥充分吸收了奶油的香味，使得蛋糕卷甜而不腻，好吃又营养！
烘焙入门级甜品薯泥蛋糕卷营养建议
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含糖量 14.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烘焙入门级甜品薯泥蛋糕卷的食材2人份
- 鸡蛋（蛋糕卷）5个
- 砂糖（蛋糕卷）40克
- 牛奶（蛋糕卷）30克
- 色拉油（蛋糕卷）40克
- 蛋糕用小麦粉（蛋糕卷）50克
- 红薯（红薯泥）2根
- 牛奶（红薯泥）30克
烘焙入门级甜品薯泥蛋糕卷的做法
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鸡蛋蛋清蛋黄分离（蛋清放在无水无油的容器中）
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做蛋黄糊：蛋黄打散，加入砂糖10g，色拉油，牛奶搅拌均匀
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筛入低筋面粉
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充分搅拌至蛋黄糊无颗粒
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蛋白糊：在打发粗泡，打发出纹路，打发细腻三个阶段分别加入10g糖（共30g）
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打发至干性发泡，打蛋器提起来有尖尖角不回落
7
将蛋白糊分三次加入蛋黄糊，用翻拌的手法防止消泡
8
蛋糕糊翻拌至无颗粒的细腻状态
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准备模具垫油纸，将蛋糕糊倒入
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用刮刀将蛋糕糊抹平，拿起模具用力在桌子上摔下，震出糊中的气泡
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烤箱150度预热，把蛋糕糊放进中层上下火烤25分钟，烤好可以用手轻按表面没有沙沙声既熟了
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倒扣在蛋糕架上脱模，稍微凉一点就撕掉油纸，因为我用表层做蛋糕卷外层所以不怕撕掉皮，放心大胆撕
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这是表层因为倒扣在蛋糕架上所以有均匀的印子，不影响美观
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红薯用蒸锅蒸15分钟蒸熟（筷子插一下能插透就熟了），也可以事先去皮切块再蒸更快
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蒸好的红薯去皮放在锅中捣碎
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加入牛奶，边小火加热边炒干红薯泥水分，红薯本身就比较甜我觉得不用加糖
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红薯泥边炒边压碎，也可以用料理机打碎，但我觉得失去了红薯的纤维感，所以采用压碎的方法保留粗糙一点的质感
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将红薯泥铺在蛋糕卷上
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涂抹均匀，中间稍微厚一点
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从一侧卷起，注意跟油纸接触的表皮不要弄破
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按纹理切片就可以吃啦
成品图
烘焙入门级甜品薯泥蛋糕卷的烹饪技巧
内馅除了红薯还可以用芋头、南瓜、山药、紫薯等代替，牛奶也可以用椰浆或豆浆代替