牛肉丸青菜线面
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
简单的早餐。。。
牛肉丸青菜线面营养建议
-
含糖量 13.79克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
牛肉丸青菜线面的食材2人份
- 线面65克
- 牛肉丸60克
- 小白菜140克
- 油2汤勺
- 盐0.5勺
- 味精少许
牛肉丸青菜线面的做法
1
食材：线面、牛肉丸、青菜（已洗净）
2
将牛肉丸和已洗净的青菜放在案板上切开
3
烧锅2汤勺油烧热，下入已切好的青菜和牛肉丸翻炒翻炒
4
接着，加适量的清水翻动一下煮开至青菜断生
5
然后，合入线面翻动一下略煮
6
最后，加0.5勺盐
7
加少许味精
8
调味翻匀，即成
成品图
