烤地瓜
- 烤
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
今天第一次用煤气烤锅做的，非常软糯好吃。
烤地瓜营养建议
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含糖量 27.79克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
烤地瓜的食材2人份
- 红薯4个
- 玉米2个
- 烤锅1个
烤地瓜的做法
1
小烤锅适合煤气，把食材洗净放入
2
中小火烤制，中间翻面
3
取出苞米，地瓜在烤10分钟
4
苞米烤好
5
地瓜软糯香甜