鲜人参鸡汤
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 中级掌勺
在超市买的新鲜人参，特地买了鸡来煲，本来还想放点红枣枸杞的，结果家里的枸杞吃完了
鲜人参鸡汤营养建议
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含糖量 0.56克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鲜人参鸡汤的食材2人份
- 鸡200克
- 人参1条
- 盐1勺
鲜人参鸡汤的做法
1
鸡洗净飞水
2
鲜人参洗净
3
鲜人参切块放进炖盅里
4
往炖盅里加适量水，把炖盅放进炖锅里
5
盖上盖子慢慢炖
6
两个钟后下盐调味然后关火
7
汤炖好了
成品图
鲜人参鸡汤的烹饪技巧
汤觉得油可以去掉上面那层油