素鸡炒白菜
- 炒
- 其它口味
- 新手尝试
素鸡炒白菜营养建议
-
含糖量 11.76克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
素鸡炒白菜的食材2人份
- 素鸡1块
- 白菜100g
- 番茄酱1个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 花椒粉适量
- 酱油适量
- 鸡精适量
- 白糖适量
- 葱适量
素鸡炒白菜的做法
1
白菜片成薄片
2
西红柿洗净切块
3
素鸡切条，葱切末
4
热油锅，放入西红柿翻炒
5
将西红柿炒出红汤
6
放入葱末炒香
7
再放入白菜翻炒
8
放入素鸡翻炒
9
放入适量花椒粉炒匀
10
一小勺白糖
11
再放适量盐炒匀
12
放入一点酱油
13
大火继续不停翻炒，炒至白菜软烂
14
最后调入鸡精即可