肉末鸡蛋羹
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
肉末鸡蛋羹营养建议
-
含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
肉末鸡蛋羹的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 水80g
肉末鸡蛋羹的做法
1
肉馅加入调料拌好，鸡蛋加入水和一点点盐搅拌均匀
2
锅内放少许油
3
放入肉馅炒至8分熟
4
炒好后盛入盘中
5
晾凉后加入打好的鸡蛋液，隔水大火蒸5-8分钟