秋葵蘸酱
- 煮
- 酱香味
- <15分钟
- 新手尝试
秋葵营养价值高，夏季的应季蔬菜，制作简单方便
秋葵蘸酱营养建议
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含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
秋葵蘸酱的食材2人份
- 黄秋葵8个
- 香其酱半袋
秋葵蘸酱的做法
1
放入清水中清洗两遍，干净即可
2
锅中放入适量水，烧开后放入秋葵，煮10分钟
3
十分钟后将秋葵捞出放入盘中，冰把蘸酱倒入小碗里
成品图
秋葵蘸酱的烹饪技巧
制作起来很方便，秋葵要选嫩一些的，老的秋葵纤维太多，食用起来口感不好