黑椒大虾干
- 微波
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
虾营养丰富，还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，把虾做虾干，作为零食，是不是有种高大上的感觉呢，这也是我至爱的零食之一。
黑椒大虾干营养建议
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含糖量 42.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黑椒大虾干的食材2人份
- 鲜大虾300克
- 黑椒粉1大匙
- 盐1匙
- 糖 1小匙
黑椒大虾干的做法
1
鲜虾清理好
2
鲜虾用盐、糖与黑椒粉拌一起
3
放冰箱腌上一晚或5小时以上，取出稍回温
4
用盘子排好虾，放进微波炉内，先是高火5分钟
5
取出虾翻动一下，晾一下水气，再次放微波炉内，再高火3分钟
6
取出来晾凉就是虾干了
成品图
