杏鲍菇炒黄瓜
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- 新手尝试
杏鲍菇炒黄瓜营养建议
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含糖量 5.11克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
杏鲍菇炒黄瓜的食材2人份
- 杏鲍菇350g
- 黄瓜80g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蚝油适量
- 味精适量
- 葱适量
- 姜适量
杏鲍菇炒黄瓜的做法
1
黄瓜切成片
2
杏鲍菇切成片
3
杏鲍菇入煮锅焯
4
炒锅放油加热，葱姜入锅煸香后，杏鲍菇入锅翻炒
5
加蚝油翻炒
6
加盐、味精翻炒
7
黄瓜入锅翻炒
8
翻炒均匀即可出锅装盘