网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 清炒甜豆
释义
清炒甜豆的做法

清炒甜豆

  • 家常味
  • <15分钟
  • 初级入门

甜豆是一种我们常常见到的一种蔬菜,它是一种属于豆科的植物,营养价值很非常的高。

清炒甜豆营养建议

  • 含糖量 5.53
    高血糖 控制少吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 控制少吃

清炒甜豆的食材2人份

  • 荷兰豆300克
  • 辣椒2个
  • 蒜头数瓣
  • 适量
  • 调味汁少许
  • 食用油适量

清炒甜豆的做法

1 清炒甜豆菜谱图解

食材准备好:甜豆,蒜头,干辣椒

2 清炒甜豆菜谱图解

辣椒,蒜头切好备用

3 清炒甜豆菜谱图解

甜豆的蒂摘掉

4 清炒甜豆菜谱图解

清洗干净,沥干水份

5 清炒甜豆菜谱图解

锅中放入适量的水

6 清炒甜豆菜谱图解

加少许的盐

7 清炒甜豆菜谱图解

少许的食用油煮开

8 清炒甜豆菜谱图解

水开后甜豆下锅焯至2分钟

9 清炒甜豆菜谱图解

捞出控干水份

10 清炒甜豆菜谱图解

油锅加热,辣椒,蒜头煸香

11 清炒甜豆菜谱图解

配料煸香后,甜豆下锅翻炒

12 清炒甜豆菜谱图解

加少许的盐

13 清炒甜豆菜谱图解

少许的调味汁

14 清炒甜豆菜谱图解

翻炒均匀入味了即可

成品图
随便看

 

家常菜谱大全共收录166489条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤图解分析,是学习烹饪的有利工具。

 

Copyright © 2021-2024 Sap9.com All Rights Reserved
更新时间:2024/12/16 4:07:25