意大利面
- 酱
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
第一次做意大利面，只是和炸酱面卤一样。 下次一定改良
意大利面营养建议
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含糖量 21.42克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
意大利面的食材2人份
- 黄瓜一根
- 肉末100克
- 意大利面250克
- 白糖1勺
- 食盐1勺
- 蒜4瓣
- 甜面酱适量
意大利面的做法
1
用凉水提前泡软，开水锅里煮两分钟就好了
2
黄瓜丝备用
3
葱姜蒜过油，放入肉沫，薄豆腐切丁炒五分钟放甜面酱，倒入锅里一碗半水，加入盐两勺
4
意大利面上放切好的黄瓜丝，浇一勺卤
成品图
意大利面的烹饪技巧
煮意大利面小窍门，提前凉水泡软，做各种口味的都很方便