辣白菜烧鲫鱼
- 烧
- 酸辣味
- <30分钟
- 初中水平
辣白菜很辣的，不太敢吃，用它来炖鱼还真好吃，辣辣地很入味。
辣白菜烧鲫鱼营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
辣白菜烧鲫鱼的食材2人份
- 野鲫鱼450克
- 辣白菜100克
- 油15克
- 盐1.5克
- 胡椒粉1克
- 老抽4克
辣白菜烧鲫鱼的做法
1
准备好野鲫鱼；收拾干净备用
2
准备好辣白菜和汁
3
锅中油烧热，放入野鲫鱼
4
小火煎至两面微黄
5
加入盐
6
淋入适量老抽
7
倒入辣白菜和汁
8
加盖，焖煮10分钟
9
加点白胡椒粉
10
炖煮好的野鲫鱼盛入碗中即可食用
成品图
