荷兰豆肉片炒粉利
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
粉利很劲道特别好吃有点像年糕，但是不是糯米做的，吃起来没那么糯，但是也很Q
荷兰豆肉片炒粉利营养建议
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含糖量 1.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
荷兰豆肉片炒粉利的食材2人份
- 粉利1条
- 荷兰豆50克
- 肉片50克
- 葱少许
- 油30克
- 盐3克
- 酱油10毫升
- 蒜3块
- 蚝油少许
荷兰豆肉片炒粉利的做法
1
爆香蒜下入肉片
2
放入荷兰豆翻炒
3
下入粉利和盐翻炒
4
然后下少许酱油翻炒
5
炒软后放入葱和蚝油即可
6
做好放入砂锅里
成品图
