黑椒杏鲍菇牛柳
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- 新手尝试
黑椒杏鲍菇牛柳营养建议
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含糖量 3.43克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黑椒杏鲍菇牛柳的食材2人份
- 牛肉300g
- 杏鲍菇250g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
- 黑胡椒适量
- 姜适量
- 葱适量
- 料酒适量
- 酱油适量
- 蚝油适量
黑椒杏鲍菇牛柳的做法
1
牛肉洗净切丝
2
杏鲍菇洗净切丝
3
大蒜切片
4
姜切丝
5
切葱花
6
牛肉加入料酒，蚝油和酱油和少量食用油抓匀，腌制片刻
7
锅里坐油
8
爆香葱姜蒜，下入牛肉爆炒
9
牛肉变色后，加入杏鲍菇拌炒
10
加入食盐和黑胡椒爆炒出锅