诗文 | 宝宝辅食-三色千层发糕(8+) |
释义 |
宝宝辅食-三色千层发糕(8+)
有一天突然发现小Ri喜欢颜色鲜艳的食物,于是乎就有了这款三色千层发糕,颜色鲜艳,天然植物提取色素,口感松软,瞬间小宝贝的食欲倍增哦。 宝宝辅食-三色千层发糕(8+)营养建议
宝宝辅食-三色千层发糕(8+)的食材2人份
宝宝辅食-三色千层发糕(8+)的做法
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准备材料
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小油菜、胡萝卜、紫甘蓝切块
3
三种蔬菜依次放入料理机打成泥,每种蔬菜打泥时各加入50毫升清水(每次打完泥都要清洗搅拌器,以免混色)
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每个容器里各加入150克的面粉,每种蔬菜汁里各加入1.5克酵母并且搅拌均匀,最后面粉和蔬菜汁混合,揉成面团(因为是宝宝吃的,面团揉的软一些)
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烤箱50度预热,关火。面团放入,进行发酵
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面团发酵中,先处理蒸发糕的容器,这里用的是直径20Cm的蛋糕模具,底部和侧边分别垫上硅油纸,容易脱模
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45分钟左右面团发酵至两倍大,取出
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蔬菜面团等分。紫甘蓝3、胡萝卜2、小油菜2
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面板上撒一些干粉用擀面杖把每个小面团依次擀成圆薄饼
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三色面皮一层一层的叠放好,面皮与面皮之间刷一层薄薄的水,不要太多有
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最后把装有面皮的容器放在50度温水上进行二次发酵,大约30分钟。面皮变大,开火蒸,水开后中火蒸30分钟即可
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切成适合宝宝抓着吃的大小就可以啦。这次的份量做到有点多,可以放冰箱冷冻5天内吃完,吃的时候再加热就可以 |
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