清炒皇后菜
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
皇后菜，听着很高级的样子，看着吧和红薯叶差不多，但是比红薯叶好吃！
清炒皇后菜营养建议
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含糖量 1.61克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
清炒皇后菜的食材2人份
- 皇后菜1把
- 蒜2瓣
- 红椒半个
- 油适量
- 盐1勺
- 水少许
清炒皇后菜的做法
1
皇后菜洗净择成小段，茎叶都要哦，大蒜两瓣切小块
2
红椒半个切丝
3
热锅加入油，然后把皇后群、大蒜末、红椒丝一股脑儿加入锅中，翻炒
4
翻炒至皇后菜明显缩水后，加入一勺盐，继续翻炒
5
加入少许水，翻炒至熟，就可以出锅啦
成品图
