板栗薯饭
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
板栗薯饭营养建议
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含糖量 17.78克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
板栗薯饭的食材2人份
- 板栗适量
- 红薯2个
- 米饭适量
- 油盐适量
板栗薯饭的做法
1
板栗红薯洗干净
2
锅里放油烧热，把红薯和板栗下锅炒后，放入适量盐加水煮熟
3
熟后大火收汁
4
拌入米饭中
成品图
