虫草灵芝老鸭汤
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- 新手尝试
虫草灵芝老鸭汤营养建议
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含糖量 9.66克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
虫草灵芝老鸭汤的食材2人份
- 灵芝30g
- 虫草花20g
- 麦冬10g
- 食盐适量
- 姜适量
虫草灵芝老鸭汤的做法
1
鸭子洗净剁块备用
2
虫草花，灵芝，枸杞，麦冬备用
3
将虫草花，灵芝，枸杞，麦冬用水冲洗一遍
4
置锅火上烧开水
将鸭子倒入烧开焯掉血水，
然后用水冲洗干净沥干备用
5
生姜用刀面轻拍几下
6
电炖锅倒入适量的水，
倒入鸭肉
7
加入虫草花，灵芝，枸杞，麦冬
8
加入生姜
9
通电设置功能快炖，
4个小时后加入盐即可