白菜梗炒鸡肉
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白菜梗炒鸡肉营养建议
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含糖量 0.49克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
白菜梗炒鸡肉的食材2人份
- 鸡肉100g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 香菜适量
- 蒜适量
白菜梗炒鸡肉的做法
1
鸡肉切成小块，加盐和生粉，酱油腌15分钟
2
白菜梗洗净切丝
3
热油锅，爆香大蒜
4
倒入腌好的鸡肉翻炒
5
放入白菜梗炒
6
放盐
7
放香菜
8
翻炒均匀就可以起锅啦