胡萝卜玉米汁
- 其它工艺
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
每天早餐能喝到一杯鲜榨胡萝卜玉米汁，也是件幸福的事儿，胡萝卜玉米过水煮一下，去除大家讨厌的生味，胡萝卜玉米加纯牛奶放入破壁机打成玉米汁，口感细腻清甜，连小孩子都喜欢喝……
胡萝卜玉米汁营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜玉米汁的食材2人份
- 纯牛奶2支，500毫升
- 玉米粒50克
- 胡萝卜50克
- 白糖适量
胡萝卜玉米汁的做法
1
准备材料，胡萝卜切丁，玉米剥下粒
2
锅里放水烧开，放入胡萝卜与玉米煮熟，去除生味，煮熟后倒出沥干
3
倒入破壁机，加入白糖
4
倒入纯牛奶
5
盖上盖子插好电源，启动果汁功能，胡萝卜玉米汁就可以喝啦
成品图
胡萝卜玉米汁的烹饪技巧
胡萝卜玉米煮熟，加入常温牛奶，榨出来的玉米汁还是温热的，适合早餐喝，平时如果想喝冰的口感，纯牛奶冷藏，胡萝卜玉米煮熟后放凉再榨，想更冰一点的，加点冰块吧