薏米陈皮红豆沙
- 其它工艺
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
薏米陈皮红豆沙是我家的常见甜品，以前一做就是一大锅，还放糖才吃，不过现在不同了，我直接去掉糖，夜宵吃也不会胖！
薏米陈皮红豆沙营养建议
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含糖量 10.5克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
薏米陈皮红豆沙的食材2人份
- 薏米10克
- 陈皮5克
- 红豆20克
- 清水适量
薏米陈皮红豆沙的做法
1
备好薏米陈皮红豆沙的材料，非常简单
2
把薏米陈皮红豆沙所需食材泡透，陈皮剪碎
3
取轻食杯打开盖子，加入一人分量的材料，泡透的红豆约20克，薏米 8克，陈皮 4克
4
接着加入清水，不要超过杯子的水位线，不然会溢出来
5
接通轻食杯的电源，选择“五谷键”
6
轻轻按轻食杯的启动，杯子进入工作状态，20分钟后杯子即自动停止工作
7
小心拧开轻食杯的盖子，倒出香香滑滑的薏米陈皮红豆沙，即可食用，如果喜欢甜食，可点糖粉
成品图
