红色蔬菜酱汁
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- 其它口味
- 新手尝试
红色蔬菜酱汁营养建议
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含糖量 1.75克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红色蔬菜酱汁的食材2人份
- 西红柿400g
- 红萝卜300g
- 红椒200g
- 橄榄油100ml
- 白酒醋80ml
- 水300ml
- 胡椒粉适量
- 食盐适量
红色蔬菜酱汁的做法
1
所有蔬菜：番茄去籽并切成大块，红椒、红萝卜切片
2
橄榄油
3
白酒醋
4
盐
5
胡椒粉
6
糖
7
将所有蔬菜放入油锅中，稍微炒一下
8
加细砂糖，加水煮开，用小火煮至蔬菜熟透为止
9
将熟透的蔬菜放入搅碎机搅碎，变成蔬菜泥
10
蔬菜泥冷却之后，加入白酒醋及橄榄油混合均匀，再加入盐、胡椒粉调味即可
11
番茄与鸡蛋佐【红色蔬菜酱汁】