雪梨猪展汤
- 煲
- 酸甜味
- <90分钟
- 新手尝试
雪梨，本意是一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效。
雪梨猪展汤营养建议
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含糖量 7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
雪梨猪展汤的食材2人份
- 猪展肉500克
- 雪梨3个
- 无花果13个
- 食盐1勺
- 水适量
雪梨猪展汤的做法
1
准备所需材料
2
将猪展肉洗净切块，无花果洗净用清水泡15分钟
3
雪梨洗净去核切块备用
4
锅内加入清水烧开，放入猪展肉灼烫一下去血水
5
将烫好的猪展肉放入汤锅内
6
再加入无花果
7
然后加入适量的清水
8
开大火煲沸，转小火煲半小时
9
半小时后加入切好的雪梨，再煲半小时
10
最后加入适量的盐调味即可
成品图
雪梨猪展汤的烹饪技巧
雪梨具有润肺清燥、降火解毒的功效；无花果是排毒佳品，能防癌抗癌，二者合用，可排出皮肤毒素，使皮肤滋润光滑