包菜烧粉条
- 烧
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
看似普通的包菜，营养很丰富，食疗功效也很多，还有着消炎的作用。利好的红薯粉条质量很好。将两种利好食材搭配在一起烧制，加蚝油提鲜，很不错的一道健康美味。
包菜烧粉条营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
包菜烧粉条的食材2人份
- 卷心菜300克
- 粉条90克
- 油 适量
- 盐适量
- 蚝油 适量
- 葱姜适量
包菜烧粉条的做法
1
粉条用冷水浸泡
2
粉条入锅煮几分钟捞出沥干水
3
包菜洗干净切成块
4
起油锅，葱姜入锅煸香后包菜入锅炒
5
粉条入锅炒
6
加适量水烧
7
烧至食材熟加盐炒均匀
8
加蚝油炒均匀关火
9
盛出享用
成品图
包菜烧粉条的烹饪技巧
食材搭配依据个人偏爱
调味品依据个人口味添加