红糖鸡蛋水
- 其它工艺
- 甜味
- <5分钟
- 新手尝试
前些天总感觉头晕晕的，一量血压，低压才40几，朋友推荐了这个方法，每天早上喝一碗，感觉效果不错，症状减轻不少，分享给大家。\n百度了一下，冲鸡蛋的时候加上少量的红糖，具有补血补气，美容养颜的作用，同时也能调理气血，促进血液循环，预防女性的妇科疾病，缓解经期出现的血块和子宫出血量太少。
红糖鸡蛋水营养建议
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含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红糖鸡蛋水的食材2人份
- 鸡蛋1个
- 红糖1勺
- 开水适量
红糖鸡蛋水的做法
1
准备红糖和鸡蛋，我用的是乌鸡蛋
2
鸡蛋磕到碗里用筷子打散
3
加一勺红糖
4
倒入适量开水冲泡，一定要用刚烧开的水才可以
5
用勺子搅拌均匀，稍凉就可以喝了
成品图
